"Nejsem tím, co se mi přihodilo,
ale tím, čím jsem se rozhodl stát."
Carl Gustav Jung
Jmenuji se Marie Magdala Hluško a nabízím profesionální podporu a poradenství pro všechny, kteří chtějí zlepšit své duševní zdraví, zvládat náročné situace a dosáhnout lepších výsledků v osobním i profesním životě. Pomáhám dětem, dospívajícím i dospělým s nejrůznějšími obtížemi.
Pro koho jsou mé služby?
- Pro děti a rodiny: Pomáhám dětem s ADHD, poruchami učení, specifickými poruchami řeči, autismem, zvládáním emocí a náročnými životními situacemi.
- Pro dospívající: Podpora při zvládání náročného období dospívání, budování sebevědomí, zvládání stresu a emocí.
- Pro dospělé: Pomoc při zvládání úzkostí, deprese, vyhoření, traumatu a dalších obtíží.
- Pro sportovce: EEG biofeedback pomáhá zlepšit soustředění, reakční čas a mentální vytrvalost, což vede k lepším sportovním výkonům.
- Pro studenty: Zlepšení koncentrace, paměti a zvládání stresu pro úspěšné studium.
- Pro lidi s náročnou profesí: Zvládání stresu, vyhoření a zlepšení pracovní výkonnosti.
- Pro lidi v těžkých životních situacích: Podpora při zvládání ztráty, traumatu, rozchodu a dalších náročných událostí.
Co nabízím?
- EEG Biofeedback: "Posilovna pro mozek" - moderní metoda, která pomáhá zlepšit soustředění, paměť, spánek a regulovat stres.
- Poradenství: Bezpečný prostor pro sdílení, hledání řešení a osobní růst. Pomohu vám zorientovat se v obtížné situaci a najít způsoby, jak lépe fungovat.
Jak pracuji?
- Individuálně: Ke každému přistupuji s respektem a porozuměním, s ohledem na jeho jedinečné potřeby.
- Komplexně: Využívám různé metody a techniky, které přizpůsobuji vašim potřebám.
- S důrazem na důvěru: Vytvářím bezpečné a podpůrné prostředí, kde se budete cítit komfortně.
Neváhejte mě kontaktovat a domluvit si nezávaznou konzultaci. Ráda s vámi proberu, jak vám mohu pomoci.
Individuální přístup
znamená, že ke každému člověku přistupuji s ohledem na jeho specifické potřeby a vlastnosti. Jako když šijete oblek na míru - nešijete všem stejný, ale přizpůsobíte střih a velikost každému zákazníkovi.
V praxi to pro mě znamená, že:
- Naslouchám: Věnuji pozornost tomu, co říkáte, co prožíváte a co potřebujete.
- Ptám se: Zjišťuji, co je pro vás důležité, jaké máte cíle a přání.
- Přizpůsobuji se: Vybírám metody a postupy, které vám nejlépe vyhovují a pomohou vám dosáhnout vašich cílů.
Zkrátka, individuální přístup pro mě znamená, že se nesnažím "nacpat" všechny do stejné škatulky, ale respektuji vaši jedinečnost.
Empatie
Empatie pro mě znamená schopnost vcítit se do vašich pocitů a prožívání. Je to jako bych se na chvíli stala vámi a vnímala svět vašima očima.
V praxi to pro mě znamená, že:
- Naslouchám nejen vašim slovům, ale i emocím: Vnímám, jak se cítíte, co prožíváte, i když to třeba nevyslovíte nahlas.
- Snažím se pochopit vaši perspektivu: Proč se chováte tak, jak se chováte? Co vás k tomu vede? Jaké máte myšlenky a pocity?
- Nehodnotím a nesoudím: Důležité je pro mě přijmout vaše pocity a myšlenky takové, jaké jsou, bez kritiky a s respektem.
Empatie mi pomáhá lépe porozumět vašim potřebám a poskytnout vám opravdu účinnou podporu. Věřím, že v atmosféře porozumění a přijetí se vám bude lépe dařit na sobě pracovat a dosahovat svých cílů.
Zaměření na pohodu
Zaměření na pohodu pro mě znamená, že kladu důraz na váš celkový stav – nejen na to, co vás trápí, ale i na to, co vám dělá radost a co vám pomáhá cítit se dobře.
V praxi to znamená, že:
- Se zajímám o vaše zdroje pohody: Co vám dodává energii? Co vám pomáhá relaxovat? Co vás baví?
- Hledáme spolu cesty, jak tyto zdroje posílit: Jak můžete do svého života zařadit více aktivit, které vám dělají dobře?
- Věnujeme pozornost i vašemu tělesnému zdraví: Jak spíte? Jak se stravujete? Jak se hýbete?
Věřím, že zaměření na pohodu je nezbytné pro udržení zdravé mysli, těla a celkové kvality života. Když se cítíme dobře, máme více energie a síly zvládat náročné situace a dosahovat svých cílů.
Názory zákazníků
Zkušenosti mých klientů
Kontakt
Marie Magdala Hluško
Paventia z.s.
Latrán 55,
381 01 Český Krumlov
+420 739 291 141
magdalahlusko@gmail.com